We leven in uitdagende tijden

“De kaart is niet het gebied” is een van die gevleugelde NLP-uitspraken. Maar wat is het gebied eigenlijk of over welke kaart hebben we het? Weet jij dat? Ik weet het niet. Er zijn zoveel waarheden. Iedereen bekijkt de wereld vanuit zijn eigen perceptie. De een zegt dat we in een Great Reset zitten. De […]

Authentiek in het leven staan

De eerste keer dat ze voor mijn deur stond. Een beetje schuchter. Ze nam gauw nog een laatste trek van haar sigaret en kwam binnen. Zonder direct oogcontact te maken, gaf ze me een hand. Haar hand voelde een beetje klammig aan. Ze voelde zich onrustig en ze had bijna de afspraak afgezegd. Ze vond […]

De beren op je levenspad

Hoeveel ben jij er al tegen gekomen? Eén? Twee? Of drie? Bij mij waren ze niet op één hand te tellen. Op twee ook niet trouwens. Wat was het druk op mijn weg. Al die beren die klaar stonden om me te vertellen dat ik iets niet moest doen, of dat iets niet mogelijk was. […]

Piekeren en nog meer piekeren

Heb jij dit nou ook? Dat je hoofd zo veel overuren maakt. Dat je hoofd druk bezig is met allerlei pieker- of angstgedachten. Of je vertelt wat je niet goed doet. Of nog erger dat je niet goed genoeg bent. Nou, mijn hoofd heeft me lange tijd hiermee bezig gehouden. Mijn hoofd maakte overuren, dacht […]

Stap uit je schaduw

Je mag er zijn, in al je eigenheid.  Vaak heb je meegebogen met de ander. En jezelf daarin verloren. Verloren omdat je het voor de ander goed wilde doen. En je bent jezelf daarbij vergeten. Vergeten dat het jou ook heel wat doet, vergeten dat je er mag zijn. Volledig mag zijn.  De tijd is […]

Omarm je innerlijke kind

Kom maar! Kom maar tevoorschijn, kind. Laat je maar zien. Ik heb de deur nu wagenwijd voor je open gezet. Ik ben nu zelf sterk genoeg, krachtig genoeg, moedig genoeg om je bij te staan. Om naast je te staan. Om je veilig te laten voelen. Kom maar, kom maar tevoorschijn. Je hebt al zo […]

De liefde helemaal toelaten in je leven

Ik heb de meest geweldige man ontmoet! Hij voelt als de liefde van mijn leven. Ze kijkt me stralend aan, tijdens haar tweede sessie bij mij. Hij raakt mij zo in mijn hart en ik geniet daar zo van. En tegelijkertijd vind ik het doodeng, gaat ze verder. Ik trek me terug, merk ik. Ik […]

Stilte. Alleen zijn.

We leven in een wereld vol lawaai. We zijn zo gewend aan zo veel prikkels, de hele dag door. Social media, berichtgeving in de media, geluiden, telefoon. En we gaan ook vaak mee in de waan van de dag en laten ons leiden door alle hectiek, stress, onrust, angst. Het haalt je weg van de […]

Wat vertelt jouw lichaam jou?

Ook ik heb bezoek van de welbekende griep. Ze rammelde aan de poort een aantal dagen geleden en ik liet haar toe. Ik opende mijn hart voor haar. Ze is mild voor me. En tegelijkertijd laat ze me diep voelen, in mijn lichaam, in mijn hart en ziel. Ze laat me ervaren dat het tijd […]

Een gevoel van eenzaamheid

En weer zat ze alleen op dat bankje in de natuur. Ze wilde zich groot houden. Ze mocht niet zeuren, want ze had het toch goed voor elkaar in haar leven. Bij elk gevoel van onrust pakte ze haar telefoon. Beetje swipen door sociale media en datingsites. Ze voelde zich daarna nog leger. Maar ze […]