De ontembare vrouw in jou

Laatst kwam ik het boek De ontembare vrouw van Clarissa Pinkola Estés weer tegen. Het boek raakte me eerder op een diepe manier. Het boek nodigt je uit om terug te keren naar je ware natuur, naar de “wilde vrouw” in jezelf. De “wilde vrouw” staat voor je instinctieve, authentieke kern. Het is dat deel van jou dat […]

De midlife crisis bij vrouwen

midlife crisis vrouwen

De midlife crisis is een term die vaak gebruikt wordt, maar hoe ziet deze fase er eigenlijk uit voor een vrouw? En belangrijker nog, hoe kun je deze fase omarmen als een fase van persoonlijke groei en jezelf opnieuw ontdekken? Dit artikel is geschreven met jou in gedachten: vrouw in de midlife, die op zoek […]

De wijsheid van de tweede helft van je leven

wijsheid tweede helft van je leven

Wijsheid en hergeboorte Er zijn momenten in het leven die voelen als een overgang naar iets nieuws, een periode waarin alles anders begint te worden. Bij veel natuurvolkeren markeert het afsluiten van je 52e levensjaar zo’n bijzonder moment. Het wordt gezien als een symbolische hergeboorte. Vanaf dat moment maak je niet langer deel uit van […]

Ontdek je ware zelf tijdens de midlife fase

je ware zelf in midlife fase

Midlife fase: een nieuwe ontdekkingstocht naar jezelf De midlife fase… het klinkt misschien als een overgang, een transitie. Maar in werkelijkheid is het zoveel meer dan dat. Het is alsof je midden op een kruispunt staat, omringd door wegen die je allemaal roepen. En juist in deze fase begin je jezelf diepere vragen te stellen. […]

De impact van erfelijk familietrauma

Erfelijk familietrauma

De onzichtbare last die je meedraagt Erfelijk familietrauma is onverwerkte pijn van (groot)ouders die wordt doorgegeven op genetisch en energetisch niveau. Vaak dragen we, zonder dat we het weten, een zware last van onze (groot)ouders met ons mee. Wanneer je naar je familielijn kijkt, kun je zien dat de thema’s die jou bezighouden vaak ook […]

Voluit leven

voluit leven

Hoe het besef van de dood je kan inspireren tot voluit leven Het is een confronterende gedachte: wat als vandaag je laatste dag zou zijn? De meesten van ons denken liever niet aan de dood en dat is begrijpelijk. Het dwingt ons namelijk om stil te staan bij hoe we ons leven leiden. Vaak zijn […]

Verbinding met je innerlijk kind voor heling

innerlijk kind helen

Je innerlijk kind Als je merkt dat je vaak in je hoofd leeft en moeite hebt om contact te maken met je gevoelens, kan dit een teken zijn dat er onverwerkte ervaringen uit je jeugd zijn. Wellicht merk je zelfs dat je je lichaam niet goed kunt voelen. Vroeg trauma, zelfs iets wat je je […]

In liefde omarmen

Innerlijke vrijheid

“Hij gaat onder mijn huid zitten. Op een liefdevolle wijze. En dat voelt heel eng.” De blosjes staan op haar wangen.  “Hij wil ervaren wat er in me omgaat”, gaat ze verder. “Om me op harts- en zielsniveau te leren kennen. En dat vind ik heel erg spannend.” Ze kijkt me aan en ik zie […]

Voorouderlijke heling

voorouderlijke heling

Voorouderlijke heling bevrijdt je van de pijn van je voorouders Je ervaart een verdriet waarvan je niet weet waar het vandaan komt. Aan de oppervlakte lijkt alles goed te gaan. Je hebt je leven op orde, je hebt vrienden, familie, een baan. En toch voel je soms een golf van verdriet opkomen. Tranen die zomaar […]

Gevangen in je eigen hoofd

Gevangen-in-je-hoofd

Gevangen in je eigen hoofd, wat betekent dat? Voel je je soms vast in je hoofd? Misschien herken je dit wel: je gedachten gaan in cirkels, en het lijkt wel alsof je de verbinding met de rest van je lichaam bent kwijtgeraakt. In onze drukke maatschappij worden we constant aangesproken op ons verstand, onze ratio. […]