Het leven is een feest

leven

Mam, weet je wat ik van jou heb geleerd? Ik kijk mijn zoon aan en wacht op zijn antwoord. “Jij hebt mij geleerd dat het leven echt leuk kan zijn.” Ik blijf stil. “En dat het allemaal niet zo groots hoeft te zijn. Vooral de kleine dingetjes zijn mooi. Ik kan al blij zijn als […]

Luieren is een hele kunst

De kunst van het nietsdoen

Vanuit het niets viel er een pak babyluiers op de grond. In het gangpad van de supermarkt, terwijl er niemand stond. Ik zag het zo vallen. Voor mijn gevoel gebeurde dit niet zo maar. Ik zag het als een teken, een teken van het Universum. Maar wat wilde het Universum mij vertellen? Ik ben toch […]

De beren op je levenspad

Beren

Hoeveel beren ben jij al tegen gekomen? Eén? Twee? Of drie? Bij mij waren ze niet op één hand te tellen. Op twee ook niet trouwens. Wat was het druk op mijn weg. Al die beren die klaar stonden om me te vertellen dat ik iets niet moest doen, of dat iets niet mogelijk was. […]

Piekeren

Piekeren

Heb jij dit nou ook? Dat je hoofd zo veel overuren maakt. Dat je zo veel piekert. Dat je hoofd druk bezig is met allerlei pieker- of angstgedachten. Of je vertelt wat je niet goed doet. Of nog erger dat je niet goed genoeg bent. Nou, mijn hoofd heeft me lange tijd hiermee bezig gehouden. […]

Je lichaam is wijs

lichamelijke klachten

Ook ik heb bezoek van de welbekende griep. Ze rammelde aan de poort een aantal dagen geleden en ik liet haar toe. Ik opende mijn hart voor haar. Ze is mild voor me. En tegelijkertijd laat ze me diep voelen, in mijn lichaam, in mijn hart en ziel. Ze laat me ervaren dat het tijd […]

Eenzaamheid

Eenzaam

En weer zat ze alleen op dat bankje in de natuur. Ze voelde zich eenzaam, maar ze wilde zich groot houden. Ze mocht niet zeuren, want ze had het toch goed voor elkaar in haar leven. Bij elk gevoel van onrust pakte ze haar telefoon. Beetje swipen door sociale media en datingsites. Ze voelde zich […]

Angst is een raadgever

angst

Van verblinding door angst naar verbinding met jezelf. Angst is een raadgever. Een slechte? Nee, juist een goede! Angst geeft je namelijk informatie. Het geeft je inzicht in wat in jou gezien wil worden, in je trauma en pijnstukken. Het laat zien wat naar het licht gebracht mag worden om te helen. Zeker in deze […]

Mediteren

meditatie

Dat klinkt wel vaag hoor, mediteren Wat doe je dan?Een beetje met je ogen dicht zitten en ademhalen? In kleermakerszit? Nou, dat is niks voor mij. Ik heb er ook de rust niet voor. Zo dacht ik er ook over een aantal jaar geleden. Elke keer probeerde ik het weer. Ik kocht een meditatiekussen en […]

Hoe kun je loslaten?

loslaten

Hoe vaak heb jij al gehoord dat als je iets niet fijn vindt je dat moet loslaten? En dat je jezelf dan afvraagt, maar hoe laat je dan los? Is dat niet makkelijker gezegd dan gedaan? Loslaten vinden we nog wel eens moeilijk, omdat je het gevoel hebt dat je daarmee de controle kwijtraakt. Alsof […]