Piekeren en nog meer piekeren

Heb jij dit nou ook? Dat je hoofd zo veel overuren maakt. Dat je hoofd druk bezig is met allerlei pieker- of angstgedachten. Of je vertelt wat je niet goed doet. Of nog erger dat je niet goed genoeg bent. Nou, mijn hoofd heeft me lange tijd hiermee bezig gehouden. Mijn hoofd maakte overuren, dacht […]

Stilte. Alleen zijn.

We leven in een wereld vol lawaai. We zijn zo gewend aan zo veel prikkels, de hele dag door. Social media, berichtgeving in de media, geluiden, telefoon. En we gaan ook vaak mee in de waan van de dag en laten ons leiden door alle hectiek, stress, onrust, angst. Het haalt je weg van de […]

Ken je dat? Zo’n onderhuids gevoel dat je onrust geeft

Je kunt er niet echt de vinger op leggen wat er is. Maar je voelt wel dat je weg wilt lopen van je onrust. Ik ken dat gevoel. En daar ben ik zo vaak van weg gelopen. Dat was het makkelijkste, dacht ik. Ik ben in heel wat kringetjes blijven ronddraaien. En de onrust bleef […]