Een gevoel van eenzaamheid

En weer zat ze alleen op dat bankje in de natuur. Ze wilde zich groot houden. Ze mocht niet zeuren, want ze had het toch goed voor elkaar in haar leven. Bij elk gevoel van onrust pakte ze haar telefoon. Beetje swipen door sociale media en datingsites. Ze voelde zich daarna nog leger. Maar ze […]

Ken je eigenwaarde – je bent goud waard

Muziek uit de jaren 80. De platen van Spandau Ballet werden door mij grijs gedraaid. Het ene na het andere concert woonde ik bij. Uitbundig meezingend met de nummers, maar vooral ook verlekkerd kijken naar Martin Kemp. Alle teksten kende ik uit mijn hoofd, ook die van Gold. Ik zong ze mee zonder besef te […]

Meer innerlijke rust voor jezelf

Vanmorgen was ik al vroeg met een cliënt in de natuur. Ze zocht meer innerlijke rust en vond het maar niet. Ze zorgt altijd voor een ander, staat altijd voor een ander klaar, want dat hoort toch zo? Ik moet dit zo doen, want dat wordt van mij verwacht, stelde ze. Ze legt de lat […]

Dat klinkt wel vaag hoor, mediteren

Wat doe je dan met dat mediteren? Een beetje met je ogen dicht zitten en ademhalen? In kleermakerszit? Nou, dat is niks voor mij. Ik heb er ook de rust niet voor. Zo dacht ik er ook over een aantal jaar geleden. Elke keer probeerde ik het weer. Ik kocht een meditatiekussen en ging zitten. […]