Je niet goed genoeg voelen, is een diep gevoel dat je minder waard bent dan een ander. De een gaat hier anders mee om dan een ander.
Eén van de manieren waarop vrouwen en mannen met deze overtuiging omgaan, is om in beweging te blijven. Om druk bezig te moeten blijven, waardoor je het gevoel blijft houden dat je het allemaal goed moet doen. Vanuit controle. Want anders ben je niet goed genoeg. Dus je houdt jezelf aan de gang. Je hebt behoefte aan een doel waar je naar toe kunt werken of je blijft altijd maar bezig zonder jezelf rust te gunnen. Je houdt jezelf vanuit de mannelijke energie gaande.
Want stel je voor dat je het eens rustig aan zou doen. Of dat je een fout zou maken. Dan val je door de mand. Ten minste, zo voelt het voor je.
We hebben allemaal, of je nu man of vrouw bent, mannelijke en vrouwelijke energie in ons.
Ergens in je leven heb je de vrouwelijke energie los gelaten. De energie van het leven aanschouwen, naar binnen gaan en voelen, intuïtie, de stilte opzoeken of de zachtheid.
Maar die zachtheid vind je maar een slap gedoe. Het is zo gezapig. Je wilt hier niets van weten. Het gaat om controle en om die hoge lat te halen, die je voor jezelf hebt gelegd. Voor iets minder ga je niet, want dan ben je niet goed genoeg.
Je bent je als kind gaan wapenen door gebruik te maken van die mannelijke energie, van in actie blijven, naar buiten gericht.
Je innerlijke kind wil gevoeld worden
Er komt een moment in je leven dat je hierin gaat vastlopen. Dat het kleine meisje of jongetje in jou aan de bel gaat trekken. Het jonge kind dat op de een of andere manier is gekwetst. Veelal in contact met een ouder, die vanuit zijn of haar conditionering spreekt of handelt.
Maar het kleine kind in jou heeft juist behoefte om gevoeld te worden. Behoefte aan compassie, begrip van wat er is gebeurd en het wil gezien worden. Het zoekt veiligheid. Veiligheid en compassie bij jou, de volwassen jou. En inzicht waardoor het “ik voel me niet goed genoeg” is ontstaan.
Met innerlijke kindheling ga je door middel van regressietherapie terug naar het moment waarop deze kwetsuur is ontstaan. Om daar met je volwassen blik naar te kijken en te voelen en ervaren wat er precies is gebeurd. En zodra daar jouw bewustzijn op komt, krijgt het ruimte om te helen. Om het kleine meisje of jongetje in jou te omarmen, begrip te tonen en liefde te geven. Om naar je zachtheid te gaan. En te beseffen dat je altijd al goed genoeg bent geweest.
Balans in jezelf
En stap voor stap kom je meer in balans. Je balans tussen je mannelijke en je vrouwelijke energie. Van actie en buitenwereld èn van rust en je binnenwereld.
Je bent precies goed zoals je bent!
